За это стоит выпить! - Все, что вы хотели знать о сидре.

Вы удовлетворены своим весом? А знаете ли вы какую-нибудь диету? Как вы относитесь к борьбе со своим весом? Многие люди, потерпев очередное поражение в борьбе с собственным весом, говорят: «Если бы у меня только было больше силы воли, мне бы точно удалось сбросить вес!» Или: «Если бы у меня было больше силы воли, мне бы точно удалось удержать сброшенный вес!».

Правильно ли связывать проблему потери и удержания веса с недостатком силы воли? Многие специалисты в области здорового питания считают такую постановку вопроса некорректной.

Когда речь идет об элементарном инстинкте самосохранения и голоде и жажде, которые управляют процессом потребления пищи, то можно говорить о том, что они могут контролироваться силой воли только в течение ограниченного периода времени. Попытки человека бороться с собственной природой в этом случае в конечном итоге обречены на провал. Тем более обречены на неудачу и попытки изменения пищевого поведения и уровня физической активности, скомбинированные с неправильным планом! Используя всю свою силу воли, вы вряд ли сможете сочетать жесточайшую ограничительную диету и высокий уровень физической активности в течение всей своей жизни!

Почему же многие так упорно продолжают держаться за программу, которая не работает? Видимо, дело не только ...читать дальше

Источник - MindHobby.Com

Как один миллиардер стал голяком

Как продавать детям

1001 факт, животные-2

Эх, медок...

Куда инвестировать - в недвижимость или акции? Окончание.

"Apple. Взгляд изнутри. История интриг, ошибок и эгоизма"

Все, что вы хотели знать о сидре.

Нихрена себе погодка!

Идиотские правила

Стратегия лжи и обмана