Вопрос дня - Социальные сайты – бастион независимости или зона размножения леммингов?

Вы чувствуете, что не выспались? Всю неделю вы недосыпаете и постоянно хотите уснуть на работе? Из-за чрезмерного напряжения у вас бессонница и вы считаете, что вам нужно снотворное? Что ж, это очень распространенное явление на словах. Но на самом деле все не совсем так.

Бессонницей, являющейся наиболее часто встречающимся расстройством сна, страдает лишь около 10% людей. И почти в половине случаев основная причина – болезнь (часто ментальная) или эффект каких-либо веществ (к примеру, кофе или лекарств).

Вот пять фактов о сне, которые могут помочь вам высыпаться лучше:

1. Мы спим лучше, чем мы думаем

Лишение сна для нас остается лишь мифом. Мы не похожи на зомби. Статистические исследования показывают, что в среднем люди спят по 8 часов в сутки. А вот некоторые общественные организации, финансируемые крупными компаниями, склонны утверждать, что мы спим все меньше и меньше, и, следовательно, нам необходимы лекарства для улучшения сна.

2. Чем старше мы, тем меньше сна нам надо

Без сна мы ...читать дальше

Источник - iScience.Ru

5 интересных фактов о сне

Почему так важно первое свидание

Из истории суперклея

Необычные бизнес-идеи: Любовные серенады на заказ

Асесксуалы - люди, которым не хочется трахаться

Алкоголики животного мира - малазийская перьехвостая тупайя.

Ранний Давыдов - Полосатая Собака Или Собака Павлова?

Чем мужская логика отличается от женской.

Как зарабатывать с ВотИменно.Ру. Интервью с Ivanko.

Да уж, такую рекламу хрен забудешь