За это стоит выпить - Самые дорогие крепкие спиртные напитки в мире

Отдых важен для продуктивности труда. Попытка начать работу, предварительно не отдохнув, может привести к ослаблению внимания, хроническому утомлению, стрессу, и даже к смерти. Когда же желание «восстановить силы» превращается в оправдание своей лени? Где провести линию между отдыхом и лентяйством?

Ответ не так прост, как кажется. Наиболее активные люди имеют большой запас энергии и могут работать даже тогда, когда остальные устают и отказываются. В то же время, попытка работать без остановки может быть очень вредной, если Вам необходима «кофеиновая инъекция» только для того, чтобы не закрывались глаза. В отличие от четких правил, существуют некоторые общие критерии, которые могут служить мысленным контрольным листом для проверки того, стоит ли Вам отдохнуть или можно продолжать работать.

• Вы только что закончили большой кусок работы. Я против перекуров во время выполнения цельного задания. Они ухудшают способность человека к концентрации на работе, которая необходима для ее скорейшего успешного выполнения. Как только Вы закончили определенную часть работы (написали статью, прочитали Входящие), несколько минут перерыва будет достаточно для отдыха.
• Вы долго и тяжело работаете. Оглянитесь и посмотрите в прошлое. Оцените продуктивность труда на протяжении нескольких последних дней. Выходной день после нескольких продуктивных дней очень полезен, но несколько дней отдыха после пары дней ничегонеделания является просто оправданием Вашей лени.
• Вам нужно «переключить передачу». Если Вы работаете над несколькими проектами ...читать дальше

Источник - MindHobby.Com

Ранний Давыдов - Продажа До Продажи

Найден механизм, отключающий травмирующие воспоминания

Ваша жена должна это прочитать - 7 вещей, которые ненавидят мужчины

Ричард Брэнсон против Джека Траута. Кто прав?

Банкирша.ком - все о банках, кредитах, ипотеке

Простой инструмент для учета личных финансов

Необычние бизнес-идеи: Бар в баобабе

Можно ли повлиять на вращение Земли ядерным взрывом?

Косметика древнего мира

Дружбы между мужчиной и женщиной не существует